Diagnóstico, prevenção e controle do estresse

Curso Virtual Permanente

O estresse é uma reação natural do organismo que possibilita a sobrevivência. Porém, diante das consequências do alto nível de reações aos estressores da vida moderna, na saúde e no desempenho do indivíduo, faz-se necessário um estudo científico sobre o tema. Cabe ao psicólogo contemporâneo conscientizar-se e capacitar-se na matéria proposta para atuar profissionalmente perante as demandas reais do estresse no cotidiano.

Neste curso você pode se matricular no momento que desejar

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Objetivo

O curso prepara o profissional para perceber, identificar e diagnosticar os níveis de estresse. Apresentar técnicas de controle das reações ao estresse, além de mostrar a seriedade e complexidade do termo que vem sendo banalizado e tratado como algo normal. É importante saber quais as suas consequências, patologias e agravamentos, tanto na clínica quanto na empresa.

Unidades de Estudo

1) Entendendo o Estresse

- O que é o estresse;
- Pioneiros;
- Síndrome de adaptação geral;
- O vício do estresse;
- Personalidade e estresse;
- Níveis de comprometimento;
- Confrontação;
- Mecanismos psicológicos de defesa;

2) A Fisiologia do Estresse

- O cérebro e os eliciadores do estresse;
- Os sistemas endócrino, nervoso autônomo, (e outros) nas reações ao estresse;
- O papel do hormônio cortisol no adoecimento cerebral;
- Resposta ao estresse: a possibilidade de reversão do eliciar fisiológico.

3) Estresse do Trabalho & Adoecimento

- Síndrome de Bournout: o que é, causas, conseqüências e correlações;
- O doente funcional;
- Workholic, alcoolismo, e outros.

4) O Estresse inerente às fases da vida

- Síndrome de fadiga crônica;
- Transtorno do estresse pós-traumático;
- Infância, adolescência, vestibular, família, separação, idade madura, desemprego, aposentadoria, envelhecimento, morte e luto.

5) Intervenções em nível intrapessoal

- Nutrição e estresse;
- Normose e estresse;
- Meditação e o cérebro;
- Treinamento autógeno;
- Relaxamento progressivo;
- Plasticidade e técnicas de potencialização cerebral;
- Exercícios de conexão mente-corpo.

6) Intervenções em nível interpessoal

- Comunicação verbal e não verbal;
- Lidando com a comunicação perversa na evitação do estresse;
- Técnicas de comunicação empática e assertiva;
- Gestão do tempo;
- Delegação de tarefas, planejamento;
- Mapas mentais como estratégia antiestresse;
- Controle do humor, comportamento assertivo.

Ministrantes

Selma Cordeiro de Andrade - CRP: 04/1528

Psicóloga clínica, graduada pela PUCMINAS-1976, com formação em "Psicanálise, Programação Neurolinguística - P.N.L.". Formação Holística de Base pela UNIPAZ, Ginástica Cerebral e Dinâmica de Grupo. Coordenadora de programas de gestão da saúde e estresse em empresas tais como: Rede Globo Minas - Projeto ECOAR-1997, Economisa, Telemig Celular, Biocentrominas -Medicina e Segurança do Trabalho, Spa Dr. Carlos Eduardo Guimarães em Caeté-MG, entre outras. Ministra palestras e treina profissionais em "Técnicas Antiestresse" há mais de 10 anos. Atua como psicóloga clínica em consultório particular.

Carga horária

90 horas/aula

Duração

3 meses

Público-alvo

Profissionais interessados em utilizar técnicas de controle de estresse na prática clínica e nas organizações.

Local de Realização

Totalmente Virtual - EAD

Investimento

Formas de pagamento	Valor Promocional até 31/05/2012	Valor Normal após
Depósito bancário (à vista)	1 x R$410,00	1 x R$482,00
Cartão de Crédito	4 x R$102,50	4 x R$120,50

- Em caso de pagamento à vista: o aluno ficará isento de taxa matrícula. - Ex-alunos do Ciclo CEAP ou estudantes universitários que optarem em pagar o curso de modo parcelado receberão 5% de desconto no valor das parcelas e 50% de desconto no valor da matrícula; - Associado do Psicologia Viva recebe 30% de desconto no valor da matrícula.

Depoimento

" Gostei muito do curso, do conteúdo, da forma como foi organizado e disponibilizado, do ambiente, da riqueza de informações e sugestões de vídeos e bibliografias. Os textos, de fácil acesso e compreensão, foram enriquecidos pelos vídeos, também exatos; tudo complementado pelas discussões e pelas contribuições dos participante. "
Auristela Maria Ribeiro Cruvinel